Reach high, for stars lie hidden in your soul. Dream deep, for every dream precedes the goal.
Det var med nöd och näppe som jag snörde mina ben över sängkanten 06.15 imorse. Tanken på att jag inte börjar skolan förren 13.00 idag ekade i mitt huvud och en röst i mitt huvud sa att jag gott kunde ta och ligga kvar i sängen några timmar till. Jag skulle ju ändå hinna iväg och träna före föreläsningen. Men den andra rösten i mitt huvud sa åt mig att jag hade lovat mig själv igår kväll att jag skulle kliva upp när klockan ringer och bara snöra på mig träningskläderna och bege mig till friskvårdskompaniet. Det är ju mycket mindre folk om mornarna jämfört med eftermiddagarna. Så jag tog mig upp och hann med att träna ca 1½ timme plus 10min stretching.
Åt nyss en underbart god och mättande frukost i sällskap av en film. Nu tänker jag ta mig kaffe kopp nr2 och sen börja fixa mig så att jag är redo för att fånga dagen. Jag har en lång introduktion av den nya kursen som börjar idag och därefter är det bara att åter igen sätta näsan i böckerna för det nalkas tenta på lördag. Jajemen, tenta på lördag trots att jag hade tenta i fredags. Men när kommande tenta är avklarad är det hela fem veckor kvar till nästa. Hoppas att jag ska hinna pusta ut lite under dem fem veckorna.
Dagens frulle. Mmmh! Det här med LCHF är inte så pjåkigt (än sålänge iaf), hatar bara att man blir så jävla mätt. Det är liksom en äcklig mättnad. Men tror att jag även kan minska lite på portionen ovan. Tror att jag kan skippa fincrisp imorgon och bara köra på äggröran.
Socker eller inte socker, det är frågan.
Ungefär så känns det just nu. OM? jag har legat i den här helgen. Jag har tvättat hela 6 maskiner fulla med smutstvätt som nu äntligen är omvandlad till ren tvätt. Jag har städat hela rummet, vänt upp och ner på varenda pryl och torkat och haft mig. Har även köpt en bok som jag läst och verkligen inspirerats av vilket fick min söndag att bli min första dag på något nytt.
Började min dag med en stadig frulle som bestod av äggröra och en kopp kaffe. Därefter pallrade jag mig iväg till gymmet. Vilket var snajsigast ever, då det nästan inte var en enda kotte i gymmet om man jämför med träningshetsen som uppstår efter varje nyår. Grymt att alla maskiner var lediga och att jag kunde träna i lugn och ro. Därefter slog jag upp min nya bok, gjorde mig en ost- och skink-omelett. Tusan vad god den var! Men orkade inte ens äta upp halva och mådde illa efteråt för tusan vad mättande den var. Tror jag gör halva receptet nästa gång!
Kvällen bestod av 1h och 30min promenad, en 21minutare i solariet och lagning av lunch inför morgondagen. Dock tror jag att det blev så pass mycket mat så att jag får äta samma några gånger under nästa vecka. Blev iaf köttbullar, gräddsås och coleslaw enligt LCHF. Whaaaat? Vad har jag nu hittat på för bus måntro?
Nå. Jag kommer inte att garantera att detta är något som jag kommer att hålla fast vid. Det är inte ens säkert att jag pallar en dag till med all denna matlagning och sådär. Har så himla mycket i skolan just nu och bara att försöka få tid till att dra till gymmet en sväng varje dag är inte lätt.. men jag ska minsann försöka få lite tid till att stå vid spisen och laga mat enligt LCHF ett tag framöver. Bara för att. Bara för att jag vill se om det är så bra som alla säger att det är. Om man är så avsugen på socker så att man aldrig känner det där sockersuget. Om man verkligen kan tappa något kilo här eller där. Om man verkligen börjar att må så bra som alla påstår? Jag är nyfiken och gör detta i ren nyfikenhet och inget annat.
Move your ass and your mind will follow
Fredag idag. Men det känns som vilken dag som helst. Jag har suttit i skolans bibliotek hela dagen och pluggat till nästa veckas tenta. Efter några timmars studier begav jag mig till friskvårdskompaniet för 45 minuter spinning, lagom såhär en fredag.
Citatet som ni kan se här ovan i rubriken är ett citat från en tavla som finns inne på en av friskvårdskompaniets toaletter och jag tycker att det är ett strålande citat. För visst är det väl så det är? Tvinga lat arslet att ta sig hela vägen till gymmet, trots att det känns tungt på vägen dit. Men när du väl är där så springer tiden iväg och det är hur roligt som helst. Finns ingen bättre känsla än den som man har efter ett riktigt jobbigt och svettigt träningspass. Nöjd över sina prestationer.
Har pluggat lite nu på kvällskvisten också men nu får det allt vara nog. Handelsbolag, kommanditbolag och aktiebolag hit och dit. Nu är det fredag och lite fredagsmys hade jag allt tänkt mig att få här i min ensamhet i form av en stor kopp te och något avsnitt satc.
Ha en underbar fredagskväll alla där ute!
Kettlebells
Då var det gjort! Nu har jag äntligen vågat mig på att testa träningsformen Kettlebells, själv dessutom. Jag brukar tycka att det är lite jobbig att testa någon ny träningsform helt själv, känns liksom lite pinsamt att stå där som ett dumfjån och inte fatta någonting av vad dem andra sysslar med och hur man ska göra. Men idag tog jag mig i kragen och gissa om jag är glad att jag gick dit trots lite ångest just innan?! Tusan så roligt det var, OCH JOBBIGT! Vilket jag tycker är huvudsaken. Jag älskar att träna när det är jobbigt, svettigt och man får riktigt kämpa för att hänga med och orka passet ut. Precis den känslan hade jag ikväll och imorgon har jag träningsvärk så att det sjunger om det, det kan jag lova!
Det var så roligt så jag kommer hålla mig vaken tills 00.00 ikväll då dem släpper platserna till måndagens kettlebellspass och boka in mig. Måste ju vara på den säkra sidan då passen brukar bli fullbokade med en gång!
Träningsvärk!
Tur jag bara ska sitta i en lastbil och J O B B A åt ett företag hela vägen till norge fram och tillbaka imorgon.... :( Kommer inte kunna hålla i kameran! Är iaf ledig från skolan ;)
I said oohh come on baby turn the lights off
Jag har varit så upptagen med jobb och massa annat hela sommaren så träningen har legat lite på hyllan... nästan så långt uppe på hyllan så att jag glömt bort hur jävla kul det är!
Skickade just iväg syster (mutade henne) till coop för att köpa loka och frysta hallon till mig. Förtjänar jag nu!
Bjuder på en härlig låt från dagens träningspass
Taggar fotbollsträning!
Roar mig med att kolla på denna:
Så jävla snyggt ;) De är såhär de ser ut när jag gör mål, inga tvivel på den saken ;)
Bokat träningspass
Torsdag 22/7: Indoor cyckling/center
Måndag 26/7: BARS
Tisdag 27/7: Pilates
Bokade några grupptränings pass idag.
